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雞爪是一種很多人愛吃的東西，很多人愛吃但并不知道雞爪吃了對我們究竟會有些什么好處，甚至有的人不知道有好處，接下來就讓我告訴大家好處是哪些。
1第一有助于兒童長高，因為雞爪中含有非常多的礦物質(zhì)，而這些礦物質(zhì)中含有的鈣物質(zhì)是比較多的，而雞爪中的鈣物質(zhì)在人體是很容易被消化吸收的，所以對兒童骨骼的生長很有幫助，同時對于老人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松也是很有幫助。
2第二就是對一些心血管疾病有幫助治療，因為吃雞爪，雞爪中的一些物質(zhì)有軟化血管的作用，所以對一些因為血管問題出現(xiàn)的動脈硬化而引發(fā)的心血管疾病有改善作用。
3第三就是對美白也有效果，因為雞爪中含有很多的膠原蛋白，而膠原蛋白對我們皮膚的新陳代謝很有幫助，可以改善皮膚的光澤，對皮膚出現(xiàn)的粗糙，也有改善，變得光滑的作用。
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