南寧跑步機(jī)批發(fā),南寧跑步機(jī)銷售,廣西跑步機(jī)價(jià)格,(手機(jī):15678884666 王先生)南寧跑步機(jī)廠家直銷,廣西跑步機(jī)廠家直銷,南寧跑步機(jī)價(jià)格,南寧健身器材,廣西健身器材,南寧跑步機(jī)銷售,廣西跑步機(jī)銷售,在上跑步機(jī)前,要先壓壓腿,彎彎腰,做好了充分的熱身運(yùn)動(dòng)了,再開始運(yùn)動(dòng),以免突然的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成肌肉拉傷,抽經(jīng)等問題。 先打開電源,手扶握著側(cè)扶手上機(jī)臺(tái),雙腳站立于機(jī)身兩側(cè)的保護(hù)條;再按 "START"啟動(dòng),待馬達(dá)低速運(yùn)轉(zhuǎn)后,雙腳才站于跑臺(tái)中間開始運(yùn)動(dòng)。記得要將安全開關(guān)夾別于腰際,可防止因不慎跌倒或身體不適時(shí)瞬間停止跑步機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)。 不要一開始就設(shè)定一個(gè)身體極限的速度,這樣不僅沒有很好的鍛煉了身體,還容易摔倒等危險(xiǎn)。想讓身體慢慢適應(yīng),設(shè)定一個(gè)較慢的速度,隨后再逐漸增加。同理,當(dāng)準(zhǔn)備停下來(lái)的時(shí)候,也不要立刻停止,設(shè)定速度慢慢減緩,再停止。 使用中,如身體感到不適,請(qǐng)立刻停止使用跑步機(jī)。 訂購(gòu)熱線座機(jī):0771- 2793456
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