皮石斛鮮食之益處在于汲取自然之精華,獲取食物之本源,鮮食鐵皮石斛多用于榨汁?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:鮮食可以清熱、解毒、養(yǎng)陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛堿,清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口愈合、抑制細(xì)胞變異、加快人體新陳代謝。
每次取新鮮的鐵皮石斛5g,以清水沖洗干凈,早晚直接嚼食,或?qū)㈣F皮石斛洗凈剝?nèi)ダ掀で谐?-3cm小段,放入普通榨汁機(jī),加適量純凈水榨成汁,可依據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖或蜂蜜后飲用口感更佳。
茶食:鐵皮石斛入茶,產(chǎn)生獨(dú)特的草木清香,甘甜清涼的滋味。
取新鮮的鐵皮石斛5g至10g,以清水沖洗干凈后切薄片,加清水若干,溫火煮沸,再溫火煮九十分鐘以上即可飲用。飲畢,將鐵皮石斛取出嚼服。
取新鮮的鐵皮石斛5g,清水沖洗干凈后切薄片,加開水沖泡后飲用,可連續(xù)沖泡一至兩天,最后將鐵皮石斛嚼服。
取鐵皮石斛微粉0。5g克,加適量開水,攪均后飲用。
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