中國人特別重視冬季養(yǎng)生。確實,專家指出,寒冬里更需要足夠的營養(yǎng)來維持身體的健康運行,而新鮮牛奶可以充分提供人體所需要的各種營養(yǎng)成分。如果早上喝一杯暖暖的鮮牛奶,還能夠有效地幫助人們御寒。 因此,建議人們每日飲用一杯新鮮奶,為肌體補充必要的能量,這也是冬季最價廉物美的養(yǎng)生良方?! ? 據(jù)專家介紹,新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),以及多種維生素和礦物質(zhì),還有充足的脂肪、乳糖,其營養(yǎng)價值是其他的自然食品都無法比擬的,因此人們又稱它為“完全營養(yǎng)食品”。牛奶含有的乳清蛋白可提高人體吸收率和增強免疫能力,在功能特性上與人乳最為相似。 而其所含氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng),適合于人體構(gòu)成肌肉組織,加上易于吸收的特性,對任一年齡段的人群都是極佳的營養(yǎng)補充品。牛奶中還富含大量的鈣,而鮮奶中的鈣可在人體中自然溶解,被有效吸收,相比其他的補鈣營養(yǎng)品,更為自然健康。此外,鮮奶還可預(yù)防貧血、促進人體新陳代謝。對小孩子而言,常喝鮮奶有助于身體的發(fā)育;而對于女性來說,還可以抗氧化、美膚,防止衰老,是最佳的自然美容秘方。 目前市場上奶產(chǎn)品琳瑯滿目,最常見的牛奶一般分為兩種,一種是“巴氏鮮奶”一種是“常溫鮮奶”。 這里小編推薦大家飲用巴氏鮮奶。巴氏鮮奶是通過最科學(xué)的巴氏殺菌法來處理鮮牛奶,通過控制溫度75℃-85℃殺死牛奶中細菌,同時保留了其原有的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì);而常溫奶則是用超高溫滅菌法(即溫度達到140℃以上)來實現(xiàn)殺菌效果,但也損壞了牛奶中的蛋白質(zhì)等。并且,常溫奶為了延長保質(zhì)期,添加了大量的添加劑,營養(yǎng)物質(zhì)少得可憐。 更多詳情,請關(guān)注淘寶鏈接:http://tfsy939.taobao.com 咨詢電話:15315576829
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