紅棗:含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等豐富的營養(yǎng)成份。中醫(yī)認為紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性等作用。
蓮子:性平、味甘澀,入心、脾、腎經(jīng);有補脾止瀉,益腎澀清,養(yǎng)心安神的作用。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。
棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。
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