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延伸拓展
產(chǎn)品詳情:泡溫泉可以舒筋活血,加速血液循環(huán)和新陳代謝。但不宜經(jīng)常泡,因為太熱的水對皮膚不好,皮膚是喜涼的。而且聽說男士不要過度泡溫泉,對身體不好。有資料表明,溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環(huán),加速人體新陳代謝。此外,大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì),對人體有一定的幫助。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當?shù)淖饔?;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果;而硫磺泉則可軟化角質(zhì),含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。泡溫泉非人人適用,盡管泡溫泉對健康有種種好處,但不是人人都適用。專家提醒說,有高血壓、心臟病患者,在規(guī)則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次不超過20分鐘,起身時應(yīng)謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效,但有時也會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”,因此對于部分皮膚病患者,不宜泡溫泉。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說,泡在熱水中過久,由于加速皮膚水分的蒸發(fā),破壞皮膚保護層,也容易導(dǎo)致癥狀的加重。泡溫泉看似簡單,但也并非人人都懂得怎樣科學(xué)地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者,泡溫泉時,應(yīng)該盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,才能真正達到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環(huán)過快的正常反應(yīng)。此時調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許,并多喝水即可舒緩。
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