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[供應]深圳飯?zhí)贸邪醚笫[做成的潤腸降脂美食，美汁美味

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深圳飯?zhí)贸邪醚笫[做成的潤腸降脂美食，美汁美味詳細信息

洋蔥味辣中微帶甜味，是營養(yǎng)價值極高且很好烹飪的食材，且能潤腸降脂。深圳飯?zhí)贸邪櫂I(yè)餐飲集團常見的洋蔥美食如下：

洋蔥蝦皮

食材：

洋蔥、蝦皮、小蔥、生抽、鹽

做法步驟：

1、蝦皮用純凈水泡上

2、洋蔥改刀成絲，小蔥切碎

3、炒鍋倒油，炒香小蔥。

4、下洋蔥翻炒至洋蔥半透明。

5、放上擠去水的蝦皮。

6、炒拌均勻，放上小蔥碎，出鍋。

洋蔥炒豬肝

食材：

豬肝、洋蔥、黑木耳、胡蘿卜、青椒、姜片、料酒、鹽、雞粉、糖、生抽、生粉

做法步驟：

1、豬肝先用水龍頭的水沖洗，然后浸泡在鹽水中十分鐘左右，再切片，放入加有姜片和料酒的水中煮片刻

2、切好配菜；

3、鍋中熱油，先炒香洋蔥；

4、放入其他配菜翻炒，都是易熟的，炒至變軟斷生；

5、倒入豬肝，調入鹽、白糖、生抽、雞粉，翻炒均勻，最后淋入生粉水勾薄芡，即可。

韭菜花洋蔥雞絲

食材：

雞脯肉、韭菜花、洋蔥、淀粉、料酒、生抽、油鹽

做法步驟：

1、雞脯肉絲加入適量的鹽、料酒、生抽和淀粉，幾滴油，抓勻后腌制兩、三分鐘

2、燒熱鍋，放少許油，下入洋蔥絲翻炒

3、洋蔥炒至香味出來后且微微發(fā)軟時下入肉絲翻炒

4、肉絲翻炒變色后下入韭菜花段一起炒

5、翻炒幾下后下入適量的鹽調味，最后繼續(xù)翻炒幾下就可以了

鴻業(yè)餐飲集團主營深圳飯?zhí)贸邪?，食堂承包，膳食服務，食堂服務，蔬菜配送，學校飯?zhí)贸邪?，網址：https://szhongyefood，服務熱線：4008-568-138。

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