泰安市瑞文醫(yī)療器械有限公司

什么是微量元素？微量元素對(duì)人體的健康有怎樣的影響？下面我們就來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題。何為微量元素　微量元素是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，多種疾病都是由微量元素的缺乏引起的。目前被確定對(duì)人體有益且必需攝取的微量元素有１４種，包括：鐵、銅、鋅、錳、鉻、鈷、釩、錫、鎳、鉬、碘、氟、錫、硅，它們?cè)隗w內(nèi)進(jìn)行各種生理活動(dòng)或者人們參加外界運(yùn)動(dòng)時(shí)起到了重要的作用?！∧敲次⒘吭貙?duì)人體健康有著怎樣的重要影響呢　一個(gè)人的一生，從生命形成到終結(jié)，每一年齡段的健康狀況都與微量元素有關(guān)，都需要微量元素的調(diào)控。人體內(nèi)的環(huán)境只有保持平衡，才能維持人體的健康。微量元素通過(guò)參與人體內(nèi)的新陳代謝、各種生物和化學(xué)反應(yīng)等，維持機(jī)體正常生理活動(dòng)，例如促進(jìn)多種酶的合成，并且增強(qiáng)酶的活性等。此外它們還具有抑制自由基、抵抗氧化、參與激素合成、維持細(xì)胞生命力、進(jìn)行傳遞以及人體感官功能的正常發(fā)揮等重要作用?！∥⒘吭厝绻麛z取不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致各種疾病的生成，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及到生命。例如鐵具有造血功能，嚴(yán)重缺乏就有可能患有各種貧血癥；鋅能夠促進(jìn)酶的合成，并且參與多種生理活動(dòng)等，孕婦缺乏它會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形，兒童缺乏它會(huì)嚴(yán)重阻礙生長(zhǎng)發(fā)育，碘能夠調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大疾病的生成……種種嚴(yán)重的疾病皆因微量元素缺乏引起，可見其對(duì)健康的重要作用，應(yīng)當(dāng)引起人們的足夠重視。 何種情況需補(bǔ)充微量元素　通常情況下，通過(guò)正常均衡飲食，一般不會(huì)發(fā)生身體內(nèi)微量元素缺乏，但在有些情況下，有些人就有必要進(jìn)行微量元素的補(bǔ)充。 １、特殊生理階段對(duì)微量元素的需求增加，如兒童生長(zhǎng)發(fā)育期、女性懷孕期、哺乳期等。 ２、一些地區(qū)土質(zhì)及水質(zhì)中缺乏某些微量元素，可使當(dāng)?shù)厝艘谆寄撤N地方病，如克山病就是環(huán)境中缺少某種微量元素引起的。 ３、某些食物的相互作用，或某種食物攝食過(guò)度亦有可能造成微量元素?cái)z入減少或使其不容易消化吸收。 ４、近年來(lái)，比較令人關(guān)注的是老年期的微量元素不足?！∥⒘吭氐氖澄飦?lái)源有哪些　微量元素的存在范圍十分廣泛，動(dòng)物性食品和植物性食品中都含有微量元素。如大米、小米、小麥、玉米等天然谷物；菠菜、蘿卜、生菜、黃瓜、芹菜等蔬菜；蘋果、甜橙、哈密瓜、西瓜等水果。人們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)學(xué)會(huì)合理、均衡搭配食物，獲取充足的微量元素，以保障身體健康。 免費(fèi)咨詢熱線：４００－０９７９－５８７　　?。埃担常福担埃罚玻常矗?/p>