金牛區(qū)艾瑪美業(yè)美容中心

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有必要檢查哈，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生孩子對(duì)女人來(lái)說(shuō)都是一道坎，要看看身體恢復(fù)得怎么樣。檢查的差不多是分泌物檢查，傷口檢查、陰超檢查，還有癌變檢查這些。

可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)各種各樣的產(chǎn)后減肥法，也許一些美容和健身機(jī)構(gòu)還在大力推銷(xiāo)著令人眼花繚亂的產(chǎn)后減肥項(xiàng)目。其實(shí)，不管包裝的外衣怎么華麗，健康的產(chǎn)后減肥法不外乎由3大要素構(gòu)成：母乳喂養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉和合理節(jié)食。

產(chǎn)后減肥法一：母乳喂養(yǎng)


  母乳喂養(yǎng)有助于產(chǎn)后減肥嗎？當(dāng)然。你每次哺乳時(shí)，你的身體都會(huì)消耗大批熱量來(lái)分泌乳汁。而且，母乳喂養(yǎng)還有助于子宮的收縮，從而帶動(dòng)整個(gè)身體的恢復(fù)。

 
 但是也有專(zhuān)家說(shuō)，如果你是母乳喂養(yǎng)，那么你的身體到最后還是會(huì)比孕前胖5~10斤，因?yàn)樗Ｍ嗔粢稽c(diǎn)脂肪以備泌乳使用。還有人說(shuō)，母乳喂養(yǎng)要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，不但不是有效的產(chǎn)后減肥法，反而會(huì)讓你更胖。不過(guò)，這可不是必然的，你可以吃得又好又健康。參與調(diào)查的媽媽中，有半數(shù)以上認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)有助于她們的產(chǎn)后減肥。