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減肥哪里好，姿源堂減肥中心，針灸減肥是最綠色、健康、安全的減肥方式,姿源堂中醫(yī)經(jīng)絡(luò)針灸減肥，該減肥技術(shù)運(yùn)用中醫(yī)學(xué)思路、內(nèi)調(diào)外理、完全顛覆了“節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、
抽脂 、吃藥”等,單一減肥的局限和痛苦，體驗(yàn)大口吃肉，不節(jié)食、不外敷、不內(nèi)服任何藥物 ，化脂快
、塑形好無痛苦無危險(xiǎn)，在減去你身體多余脂肪的同時(shí)，又調(diào)理了你身體的亞健康狀況。該中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病，所謂預(yù)防大于治療。qq:79541253減肥中心：13525550685詳情請(qǐng)查看www.zytysjf.com
 www.zytjf.com產(chǎn)后肥胖幾乎是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情，因此產(chǎn)后減肥成了新媽媽的熱點(diǎn)話題。要想在產(chǎn)后快速減肥成功，就要謹(jǐn)記五個(gè)產(chǎn)后減肥要點(diǎn)。不想產(chǎn)后變成一個(gè)臃腫邋遢的大媽，就要學(xué)會(huì)防微杜漸，這樣才能產(chǎn)后快速減肥成功。
1.不要節(jié)食減肥 產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食減肥，因?yàn)樾聥寢尳?jīng)歷過生產(chǎn)之后，身體會(huì)變得十分虛弱，抵抗力也有所下降。在照顧自己的同時(shí)，還要照顧好寶寶，如果此時(shí)就開始節(jié)食減肥，根本沒有足夠的體力去應(yīng)對(duì)日常生活。
2.保持合理的飲食 女性產(chǎn)后快速減肥，最重要的就是要有科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。新媽媽們應(yīng)該遵循平衡膳食的飲食原則，盡量避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證寶寶能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，又要避免營(yíng)養(yǎng)過剩。同時(shí)，在懷孕期間每天攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪類食物要搭配好，而且要適量。產(chǎn)后雖然要增加營(yíng)養(yǎng)，但也不能支持雞鴨魚肉蛋，應(yīng)該葷素搭配。盡量少吃甜食、油炸食品、動(dòng)物油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
3.運(yùn)動(dòng)很重要 不管是什么人減肥，運(yùn)動(dòng)都是最重要的。如果是自然分娩，產(chǎn)后第一天就可以開始活動(dòng)了，孕期以及產(chǎn)后積極運(yùn)動(dòng)是預(yù)防生育性肥胖的重要措施。新媽媽適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝，避免體內(nèi)熱量蓄積。而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)線之前可以適當(dāng)做些翻身及下地走路的活動(dòng)，拆線之后就可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)了。
4.信心最重要 孕期以及產(chǎn)后都要保持好心情，不要總是心事重重的樣子。產(chǎn)后身體內(nèi)部各個(gè)器官都處于一個(gè)由舊平衡轉(zhuǎn)向新的平衡的時(shí)期，大約需要42天才能恢復(fù)到孕前的水平，恢復(fù)到健康正常的非孕期狀況。這時(shí)產(chǎn)婦需要有足夠的信心，幫助自己恢復(fù)身材。
5.不全信母乳喂養(yǎng)的減肥 我們提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉閷?duì)于嬰兒來說，是最健康最營(yíng)養(yǎng)的食物。同時(shí)，喂奶還是促進(jìn)子宮收縮的有效方法之一。但是并不是所有的產(chǎn)婦都會(huì)因此而減肥，因?yàn)閷殞毿枰臓I(yíng)養(yǎng)量比較大，很多新媽媽反而比以前吃得更多。這樣一來，減肥反而變成了增肥。因此，產(chǎn)后減肥一定要注意均衡飲食。
針灸減肥主要是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。這種減肥方式一直式被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠，通過人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。而且針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥，對(duì)比其他的減肥方式優(yōu)勢(shì)是無痛，沒有副作用，治療方式簡(jiǎn)單等