愛(ài)之緣國(guó)學(xué)教育

家庭教育對(duì)孩子的重要性/如何給孩子好的好的家庭教育【百度知道】
       在家庭里，夫妻和親子之間的溝通如果不成功，往往就是雙輸?！笆中氖直扯际侨狻保谥翋?ài)的親人之間，溝通要么雙贏，要么雙輸。常常有要強(qiáng)的媽媽或妻子覺(jué)得自己贏了道理，但卻輸?shù)袅撕⒆拥膼?ài)、自信和尊敬或先生的愛(ài)和貼心，贏的一方雖贏了道理卻變得孤獨(dú)而憤怒，這算哪門(mén)子的贏呢？那么如何溝通、怎么溝通才能達(dá)到雙贏呢？
       每個(gè)人之所以長(zhǎng)兩個(gè)耳朵，一張嘴，就是讓我們多聽(tīng)少說(shuō)。但是許多人往往急著表達(dá)自己的意見(jiàn)，忽視了別人在說(shuō)什么，溝通的時(shí)候各說(shuō)各話，使溝通效果大打折扣。“One time one voice！”當(dāng)一個(gè)人說(shuō)的時(shí)候，其他的人要保持安靜，用心聆聽(tīng)說(shuō)話的人。積極的聆聽(tīng)是指帶著同理心，去了解家人所表達(dá)的意思。不只要聽(tīng)到孩子或伴侶說(shuō)什么，還要覺(jué)察到他（她）話里話外的意思，注意到他（她）的聲音聲調(diào)、表情、手勢(shì)、體態(tài)等身體語(yǔ)言。如果我們懂得個(gè)人內(nèi)在冰山（撒提亞模式），將有能力聽(tīng)得更加透徹，透過(guò)孩子或伴侶的語(yǔ)言、表情，聽(tīng)到他（她）的心聲。
       在積極聆聽(tīng)對(duì)方的同時(shí)，對(duì)于所聽(tīng)到、觀察到的，要通過(guò)點(diǎn)頭，或適當(dāng)、簡(jiǎn)短的“恩，是??！”、“原來(lái)是這樣”“哦，你希望……”等回應(yīng)讓對(duì)方知道你在專注地聆聽(tīng)，讓對(duì)方感受到被尊重、被重視、被關(guān)懷、被接納，最重要的，她（他）會(huì)感受到被我們愛(ài)著。
       真誠(chéng)的聆聽(tīng)，至少在一小段時(shí)間內(nèi)，我們是為另一個(gè)人而存在，聆聽(tīng)和被聆聽(tīng)是我們所有人每天都需要的“重要的心理營(yíng)養(yǎng)”，如果這種營(yíng)養(yǎng)缺失，我們會(huì)活在一種“慢性心理營(yíng)養(yǎng)不良”的狀態(tài)中。
       和伴侶、孩子溝通的時(shí)候，不論我們聽(tīng)到什么，不管對(duì)方表達(dá)的內(nèi)容是對(duì)是錯(cuò)，都不要急著評(píng)判、辯駁或指正，試著去承認(rèn)對(duì)方的感受，才能夠使他（她）放下防衛(wèi)，弱化個(gè)人的堅(jiān)持，進(jìn)而聆聽(tīng)你所說(shuō)的話。接納和認(rèn)可對(duì)方并非代表同意對(duì)方的觀點(diǎn)，只是表示你能夠體會(huì)到他的個(gè)人感受。感受沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，觀點(diǎn)可以不同。   假如我們的伴侶或孩子抱怨：“我受夠了你老是對(duì)我挑三揀四！”而你回答：“我不是挑剔你，只是想要告訴你如何保持干凈罷了!”這一番聽(tīng)起來(lái)無(wú)傷大雅的話，可能會(huì)引來(lái)一次爭(zhēng)吵，因?yàn)檫@句話沒(méi)有考慮和顧及對(duì)方的感受，忽略甚至否認(rèn)他（她）的感受。不接納對(duì)方的感受將使溝通重新退回到“你錯(cuò)我對(duì)”、“你要照我的要求、我的方式來(lái)生活”這樣的雙輸溝通。若能接納對(duì)方的感受而回應(yīng)到：“我看得出來(lái)我的嘮叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉讓你這么難受”。另一半感受到你的接納之后，才會(huì)愿意聆聽(tīng)你的心聲。接納對(duì)方換來(lái)對(duì)方對(duì)我們的接納，就像愛(ài)換來(lái)愛(ài)，恨換來(lái)恨一樣。
       當(dāng)我們學(xué)會(huì)了接納而不批判，當(dāng)我們開(kāi)始同理對(duì)方而不是期待，失望和對(duì)抗就會(huì)少得多。我們不會(huì)聽(tīng)到一只鳥(niǎo)兒說(shuō)：“希望今天早上太陽(yáng)能夠出來(lái)，蟲(chóng)子們都出來(lái)曬太陽(yáng)，這樣的話我就可以到草地上好好玩玩、大吃一頓。”事實(shí)上，就算太陽(yáng)沒(méi)有出來(lái)，鳥(niǎo)兒的一天也不會(huì)被破壞。動(dòng)物善于接納現(xiàn)實(shí)和自己當(dāng)下的感受，我們卻總是期
         在溝通過(guò)程中與對(duì)方核對(duì)，將你所理解的告訴他：“你的意思是……”“你是說(shuō)……嗎?”核對(duì)可避免因聽(tīng)錯(cuò)或不同理解而產(chǎn)生誤會(huì)。我們的成長(zhǎng)歷史不同、性別不同、教育背景不同、價(jià)值觀不同、立場(chǎng)和角色也不同，不可避免的，對(duì)同樣的一句話，理解可能是完全不同的。如果不與對(duì)方核對(duì)，我們往往聽(tīng)到我們想聽(tīng)到的，看到我們想看到的。