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寶寶聰明健康才是硬道理
       在當前競爭激烈的環(huán)境下，哪個人小時侯聰明、健康，哪個人長大后成功的幾率就大。使人變得聰明的因素很多，除了天生和受教育外，合理的膳食和養(yǎng)成健康良好的生活習慣亦十分重要。
  大腦是人體的控制中心。α-亞麻酸及其代謝物(EPA、DHA)約占人腦重量的10%，在大腦磷脂中約占20%，在腦神經及視網膜的磷脂中約占50%，如果缺乏α-亞麻酸，大腦神經系統(tǒng)必須代償產生假反應，其結果通常是效率降低，反應遲鈍。
  世界上許多國家均已證實，α-亞麻酸的代謝物DHA與人腦和視網膜神經細胞的生長和發(fā)育成熟有直接關系。對孕婦來說，保證每日攝入ω—3

脂肪酸α-亞麻酸十分重要。胎兒胎齡5個月后，需要由母體提供充足的α-亞麻酸，以便滿足胎兒因大腦和視網膜發(fā)育對DHA的需求。一般情況下，懷孕最后3個月，胎兒可以利用母血中的α-亞麻酸來生成DHA，然后輸送至大腦和視網膜，組成磷脂膜。所以，準媽媽必須適時補充α-亞麻酸，而補充的最好途徑是選擇好的食用亞麻油
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