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泉州最適宜霜降節(jié)氣養(yǎng)生的食物：品質(zhì)最好的海參 霜降節(jié)氣養(yǎng)生吃什么？ 　　每年的１０月２３日是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣“霜降”，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開始，霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語(yǔ)“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響?！　　　∷底鳛榍锛镜淖詈笠粋€(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”（膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎）的毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重。中醫(yī)專家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間的健康防護(hù)重點(diǎn)。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等。因此應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香蕉等滋陰潤(rùn)燥食物。晚秋時(shí)節(jié)的肅殺景象容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。應(yīng)適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等；還要適當(dāng)參加一些有益身心的娛樂活動(dòng)，如歌舞、登山等集體活動(dòng)?！　　　『４虆ⅲ歉叩鞍?、低脂肪、低糖、無(wú)膽固醇、高膠質(zhì)的海洋食品，性溫味甘咸，入心腎經(jīng)，有生百脈血、補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療萎、除勞祛癥、滋陰利水、補(bǔ)正軟堅(jiān)、通腸潤(rùn)燥等功能。以食療聞名于世的《隨喜居飲食譜》中載：“海參，滋陰、補(bǔ)血、健陽(yáng)、潤(rùn)燥、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、生脈血、治下痢及潰瘍，病后衰老弱孱?！彼粌H包括了霜降節(jié)氣需要的滋陰潤(rùn)燥，還是提高免疫力的高蛋白的養(yǎng)生佳品！ ？永豐堂鮮刺參—— ？　　　　霜降節(jié)氣養(yǎng)生最好的選擇， ？　　　　迎接冬季來(lái)臨的最佳伴侶?。? 歡迎關(guān)注【永豐堂鮮刺參】微信公眾號(hào)，搜索公眾微信號(hào)“ＹＦＴ－８８８”或掃描二維碼即可關(guān)注！ 或登入網(wǎng)址：ｗｗｗ．ｙｏｎｇｆｅｎｇｔａｎｇ．ｃｏｍ　即可關(guān)注更多資訊！ 客服專線：４０００７９２００２