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怎樣治療青少年強(qiáng)迫癥

     
廈門格錸海曼心理咨詢機(jī)構(gòu)暨鋼子老師工作室主任心理咨詢師張晉崗（鋼子老師）表示，青少年強(qiáng)迫癥對(duì)患者影響很大，如果不能及時(shí)引導(dǎo)治療，患者的強(qiáng)迫觀念會(huì)持續(xù)發(fā)展，帶到成年。強(qiáng)迫癥會(huì)影響患者健康成長，因?yàn)椴槐凰死斫舛纬蓛?nèi)向、孤僻、多疑的性格，不利于自信、堅(jiān)定、果斷、機(jī)智等良好性格的培養(yǎng)。

方法

運(yùn)用聽其自然法來調(diào)節(jié)強(qiáng)烈型人格障礙。

 
 不要苛求自己，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不要再去想它，也不要去評(píng)價(jià)它，議論它。比如，作業(yè)做好就算了，不要再去相是否對(duì)錯(cuò)。

通過夸張法對(duì)強(qiáng)迫障礙進(jìn)行調(diào)節(jié)。

 
 患者可以對(duì)自己的異常觀念和行為進(jìn)行戲劇性的夸張，使其達(dá)到荒誕透頂?shù)某潭?，以致自己也感到可笑，無聊，由此消除了強(qiáng)迫性表現(xiàn)。

通過活動(dòng)法來調(diào)節(jié)。

 
 患者平時(shí)應(yīng)多參與一些文娛活動(dòng)，最好能參加一些冒險(xiǎn)和富有刺激的活動(dòng)，大膽地對(duì)自己的行動(dòng)作出果斷的決定，對(duì)自己的行為不要作過多發(fā)限制和評(píng)價(jià)。在活動(dòng)中盡量體驗(yàn)積極樂觀的情緒，拓寬自己視野和胸懷。

采用自我暗示法。

 
 當(dāng)自己處于莫名其妙的是緊張和焦慮狀態(tài)時(shí)就可以進(jìn)行自我暗示，比如;我干嘛要這樣緊張?一次作業(yè)沒做是不有關(guān)系的，只要向老師講清原因就可以了。就是不講，老師也不會(huì)批評(píng)，就是批評(píng)了，又有什么好緊張的，只要虛心聽取下次改了就行，何必那樣苛求自己呢?誰沒有犯過一點(diǎn)過失呢?……

滿灌法或稱厭惡法。

如當(dāng)在強(qiáng)迫洗手時(shí)，家人就命令他持續(xù)不斷重復(fù)，他要終止時(shí)也不讓終止，直到他厭惡之極，決不愿再做下去為止。

當(dāng)然上面只是針對(duì)患有輕度強(qiáng)迫的人，如果問題比較嚴(yán)重就要及時(shí)找心理咨詢師進(jìn)行心理治療。

注意事項(xiàng)

 治療青少年強(qiáng)迫癥，心理療法很重要，實(shí)際上也就是積極擺正心態(tài)，對(duì)于所強(qiáng)迫的事情及時(shí)采取次心理暗示、干預(yù)，從而達(dá)到治療的目的。對(duì)此若有任何的需要或者還有什么疑問可以拔打鋼子老師工作室心理咨詢電話：（伍零伍參零伍參）進(jìn)行咨詢。



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