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想要孩子身體好，一起來練跆拳道?。?br />
正一道場---中海怡翠課程表 
秋季班（9月4日星期二開始）




課程表
周二
周三
周四
周五
周六
周日






10：30-12：00    
跆拳道-新生白帶班
10：30-12：00    
跆拳道-新生白帶班






14：30-16：00    
初級班（黃帶黃綠）
14：30-16：00    
初級班（黃帶黃綠）


 
17：15-18：45     綜合班（紅帶以下）
17：15-18：45    
綜合班（紅帶以下）
17：15-18：45    
綜合班（紅帶以下）
17：15-18：45    
綜合班（紅帶以下）
16：30-18：00    
中級班（綠帶以上）
16：15-18：15   
中級班（綠帶以上）





19：30-21：00   
跆拳道-青成班
19：30-21：00   
跆拳道-青成班
 






【新生，白帶】新生白帶班：針對初學(xué)者進行系統(tǒng)化訓(xùn)練，能在短時間內(nèi)獲得很好的效果。使用世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）教材，學(xué)習(xí)基本的踢法、傳統(tǒng)武道精神、拳技、品勢，培養(yǎng)德、智、體、群的精神。初步領(lǐng)會自強自立、尊敬長輩、服從紀(jì)律、競爭向上的道德情操，建立正確的跆拳道基礎(chǔ)。



【黃帶，黃綠帶】初級班：在初級班的基礎(chǔ)上進一步嚴抓腿法的快準(zhǔn)狠，加強品勢動作的標(biāo)準(zhǔn)度，熟練度和表現(xiàn)力的訓(xùn)練，初步開設(shè)競技課程，作為體育競賽對技術(shù)、意志力、獨立能力、發(fā)展運動基礎(chǔ)進行訓(xùn)練，對自信心、毅力、果斷、尊敬心有幫助，對腿法擊打、快速反應(yīng)、爆發(fā)力提供獨特方式。



【綠帶，綠藍】中級班：以高難度腿法和高級品勢教學(xué)為主和為高級學(xué)員、競賽運動隊設(shè)置的課程，加強武道修養(yǎng)和行動力的教學(xué)，對技術(shù)進行深層次的捶打、磨練，形成人格高尚，有孝心、技術(shù)一流，受人尊重的社會競爭人才。將在本班里挑選優(yōu)秀學(xué)員作為正一少年示范團團員。



【初中以上或者達到1.6米高】青成班：以靈活生動的教學(xué)，針對每個學(xué)員自身特質(zhì)制定訓(xùn)練方案，在最短時間里達到最好的效果，對學(xué)員的爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性，持久性，忍耐力和柔韌性都有非常高的要求。








收費
1100元/25次卡
2000元/次卡
3500元/年卡（送道服）

注：每節(jié)課為90分鐘



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