徐州良康食品有限公司

五行蔬菜湯減肥，徐州良康食品有限公司是一家以養(yǎng)生食品、保鮮、脫水菜為主的民營企業(yè)，.豐縣是全國最大的牛蒡，蘆筍、山藥、韭黃、大蒜等特種蔬菜的生產基地之一。豐縣是我國傳統(tǒng)的農業(yè)大縣，歷史上有"豐沛收，養(yǎng)九洲"之美譽。該地屬暖溫帶半濕潤季風氣候，四季分明，日照充足，年平均氣溫15℃，無霜期200天左右，適宜各種農作物生長，農副產品資源非常豐厚。

　　“五色養(yǎng)生蔬菜湯”的制作
　?。ǎ保┎牧希号］蚋常埃翱?，香菇（干）３－５個，白蘿卜７５０克，白蘿卜葉３７５克，胡蘿卜３７５克，。
　?。ǎ玻┘庸し椒ǎ簩滋}卜葉先用涼水浸泡２個小時，除去農藥殘留物；再將白蘿卜．胡蘿卜．牛蒡洗凈，連皮．跟切成大快，與香菇一同放入鋁鍋或耐熱玻璃鍋中（勿用鐵．銅鍋或陶瓷鍋），加入１５００毫升的水，用大火煮沸后再用小火煲１小時。煮好之前不要開蓋，煮好后裝入玻璃瓶中，冷卻后放入冰箱保存，隨時服用。
　　“糙米茶”的制作
　?。ǎ保┎牧希翰诿祝ɑ虼竺祝保福翱?。
　?。ǎ玻┘庸し椒ǎ簩⒉诿追湃脲佒谐粗咙S色，沙鍋中加水１５００毫升煮沸，放入炒好的糙米，煮熟后即可飲用。
　　服用方法
　　不要同時飲用蔬菜湯和糙米茶，中間相隔１５分鐘時間。每天早．午．晚飯前空腹飲用２００毫升蔬菜湯，１５分鐘后在喝２００毫升糙米茶，再過３０分鐘用餐。喝茶時不要與含蛋白質的食物同食。
　　以上內容來自《健康指南》雜志２００７年５期中的《五色養(yǎng)生蔬菜湯·喝出健康來》

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