牙輪鉆機(jī)報(bào)關(guān)如何備案|報(bào)關(guān)公司

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夏季注重養(yǎng)生秋冬季少生病

　　從初夏開始注重養(yǎng)生，到了秋冬季節(jié)就很少生病。四時(shí)陰陽(yáng)的變化，是萬(wàn)物生長(zhǎng)收藏的根本，所以大家要在春夏兩季保養(yǎng)陽(yáng)氣，在秋冬兩季保養(yǎng)陰氣，以適應(yīng)養(yǎng)生的根本規(guī)律。夏季注意養(yǎng)生秋冬季節(jié)就會(huì)很少得病，每個(gè)季節(jié)疾病的發(fā)生與上個(gè)季節(jié)沒注重養(yǎng)生有很大的關(guān)系。

　　臨床醫(yī)學(xué)表明，某些冬季常發(fā)或特別嚴(yán)重的病，其致病因素往往產(chǎn)生于夏季，只是由于夏天天氣炎熱、氣溫過(guò)高沒有立即發(fā)作而潛伏在體內(nèi)，一旦到了冬季天氣寒冷時(shí)便會(huì)發(fā)作或轉(zhuǎn)為嚴(yán)重。由此看來(lái)，從初夏開始，就必須處處注意與這些致病因素相關(guān)的生活習(xí)慣和行為方式，以達(dá)到防病的目的。

　　夏季如何養(yǎng)生才能防病呢？

　　1、各類關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木：包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性的關(guān)節(jié)疼痛及感受風(fēng)寒、濕氣所致的肢體麻木，往往天氣寒冷時(shí)發(fā)作，天熱時(shí)消失。因此，在夏季不要洗冷水浴或游泳，不要夜間在室外露宿，禁止睡地板，最好不穿短衣褲與裙子，以免風(fēng)寒濕氣伏積于體內(nèi)。

　　2、慢性支氣管炎、哮喘：這類病人中有冬發(fā)夏止的，有冬天厲害、夏季緩解的。在夏季應(yīng)注意風(fēng)寒，除須注意并做到以上禁忌事項(xiàng)外，還須少食甚至禁食冷飲。

　　3、慢性腹瀉及虛寒性胃痛：慢性腹瀉，如腸炎、結(jié)腸炎、腸功能紊亂等，常受寒后腹痛腹瀉，冬天尤其嚴(yán)重。胃痛與各種腹痛患者中也有不少屬虛寒型的。往往夏季病情穩(wěn)定深秋后發(fā)作，故夏季除注意上述禁忌外，還須忌過(guò)食各類瓜果及冷飲冷食，免傷脾胃。

　　4、頭痛：頭痛的原因很多，其中有一種中醫(yī)稱為“頭風(fēng)病”，每感風(fēng)寒就頭痛難忍。因此，在夏季應(yīng)忌用冷水洗頭，洗頭后應(yīng)及時(shí)吹干頭發(fā)。此外還須禁止直接對(duì)著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹。

　　5、逢冬怕冷：逢冬怕冷不論屬何種原因引起，在夏季除注意少食生冷