怎樣預防青春痘痤瘡
由于遺傳基因和體內(nèi)環(huán)境的關(guān)系,要想完全防止青春痘發(fā)生是很難做到的。但我們可以采取各種積極有效措施來減輕其癥狀,這也就是預防青春痘的實際意義之所在。至于青春痘的瘢痕,更是可以預防的。 在預防青春痘,需從如下幾方面著手: (1)去除可能的透因:及時、積極地治療相關(guān)疾病。很多外源性因素可引起青春痘,所以應盡可能地避免這些因素。同時很多藥物可引起或加重青春痘,因此不宜服用這些藥物。另外,許多重癥青春痘與某些全身性疾病有密切的關(guān)系,特別是婦科病、肺結(jié)核等全身性染病和慢性消耗性疾病,如肝炎、腎炎、貧血、營養(yǎng)不良等癥,故要及時、積極地治療這些疾病。 (2)重視非藥物療法的作用:主要是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣, 合理的飲食搭配,正確選用化妝品以及保持良好的心理狀態(tài)等。應講究衛(wèi)生,注意面部清潔,這些既有利于減少青春痘的發(fā)生,又有利于防止繼發(fā)感染。 (3)堅持治療:青春痘的治療需要一個較長的療程,堅持治療能夠較好地預防其復發(fā)。只要經(jīng)治醫(yī)生沒通知你停止治療,你就應堅持。當然,療效欠佳、治療反應等也要直言不諱地告訴醫(yī)生。 (4)正確護理:一是進行正確的皮膚護理,用恰當?shù)那鍧嵶o膚產(chǎn)品清潔保護皮膚,這樣可以減輕青春痘的癥狀并可減少新皮疹的發(fā)生。二是針對皮疹的正確護理,切勿自行擠壓粉刺和丘疹,更不可亂挑膿皰只要做到這兩點,再配合積極有效的治療,青春痘一般是不會留下瘢痕的??上ВS多年輕患者總是自覺不自覺地背道而馳,以致追悔莫及。
夏天祛痘
武漢漢陽韓醫(yī)生祛痘專家認為:每年的夏季是長青春痘的高發(fā)期,但是這也是分地區(qū)的,大部分炎熱地區(qū)都比較容易長青春痘,這是因為天氣熱,代謝加快了,油脂分泌旺盛,如果皮膚自身的調(diào)節(jié)跟不上的話,清潔又不夠好,就會長青春痘,還有就是跟人的體質(zhì)有關(guān)系,有的人體內(nèi)毒素多,有濕毒,北方話叫“上火”,南方人叫“熱氣”,都容易長青春痘。所以我們應該做到以下幾點
1.注意控油,保持臉部清潔。
2.晚上盡量在11點之前上床睡覺,不要熬夜。
3.注意飲食,不要吃油膩的食品,多喝水,多吃蔬菜,水果,魚。
4.每天至少要保持一個小時的運動量,排出多余水分和廢物。
5.每天都保持愉快的心情(因為一個人的心情會直接影響到你的肌膚問題的)
青春痘粉刺的日常護理
長粉刺和青春痘的人,日常護理最重要的事是什么呢?武漢漢陽韓醫(yī)生祛痘認為:經(jīng)常長粉刺和青春痘的人會覺得自己的皮膚已經(jīng)很油了,毛孔已經(jīng)很不透氣了,如果再用隔離霜、粉底液什么的,皮膚不是更糟了嗎?選擇的防曬產(chǎn)品很關(guān)鍵,一般來說,不要用物理性防曬的產(chǎn)品,要選擇一些清爽型的、低刺激的防曬產(chǎn)品
怎樣輕松告別黑頭粉刺
1.棉球蘸檸檬汁或溫牛奶,輕擦粉刺處。2.睡前擦新鮮薄荷水。3.蒸臉10分鐘或敷橙皮屑混合酸奶面膜,可打開被阻塞的毛孔。4.麥片泥敷臉15分鐘,冷水洗凈。5.檸檬汁混合肉桂粉成磨砂膏,溫水洗凈。6.蘋果醋和太白粉混合成泥,敷臉、干透后,用溫水洗凈。
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